一、中職生心理健康對(duì)其發(fā)展的影響

心理健康出問題會(huì)有什么樣的影響呢叮解這些影響,我們才知道促進(jìn)他們心理健康發(fā)展是多么重要的"在中國(guó)對(duì)心理健康還不太夠重視,有些學(xué)校不是等到大問題出現(xiàn)都不想去治療特別是不了解這些問題對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響,就更不會(huì)重視這些問題。

1.成績(jī)下降

最短時(shí)間看出的影響是成績(jī)下降"時(shí)常迷茫和低沉?xí)绊懸粋€(gè)人學(xué)習(xí)的興奮度會(huì)經(jīng)常提不起勁來學(xué)習(xí)盡管個(gè)人也覺得應(yīng)該要學(xué)習(xí)了但感覺就像沒有力氣那樣"中職生主動(dòng)學(xué)習(xí)能力差這跟他們心理健康出問題有關(guān)健康的心理會(huì)讓他們有更多精神抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)而低沉的心態(tài)會(huì)讓他們白白浪費(fèi)時(shí)間無心向?qū)W。.

2身體健康出問題

心理學(xué)家已經(jīng)證明六的心理會(huì)影響人的身體"如果中職生長(zhǎng)期處于消極的狀態(tài)體能含有的毒素會(huì)增加"此外生氣對(duì)個(gè)人神經(jīng)系統(tǒng)的影響!免疫調(diào)節(jié)的影響池都是很大的"這也是為什么內(nèi)心健康的人往往比較活躍而內(nèi)心消極的人往往看起來有點(diǎn)病態(tài)"從上面兩方面我們也看出,促進(jìn)中職生心理往健康方面發(fā)展對(duì)他們學(xué)習(xí)生活身體健康都有好處而長(zhǎng)期的消極狀態(tài)會(huì)影響到他們生活的方方面面。

二、促進(jìn)中職生心理健康發(fā)展的方法

1、樂觀對(duì)待生活

中職生樂觀對(duì)待生活既然我們不能改變自己的生活那么我們就改變自己掌會(huì)樂觀對(duì)待生活對(duì)事物持積極態(tài)度"這也會(huì)潛移默化地影響到自己身邊的人赴自己身邊的人都活躍!樂觀起來相信會(huì)讓中職生的學(xué)習(xí)生活變得更加開心"樂觀是個(gè)良性循環(huán)的過程廠個(gè)人樂觀會(huì)讓大家無意中變得樂觀大家樂觀漢會(huì)讓個(gè)人更加樂觀從而促進(jìn)心理健康地發(fā)展。

2、尋找問題所在

中職生學(xué)會(huì)找到影響自己生活的問題然后想辦法解決問題"許多人感到生活不如意但是卻不懂得去找出問題更不懂得去解決問題"事實(shí)上很多問題都可以靠自己來解決,只是大家不肯付出努力去解決"曾經(jīng)有位中職生對(duì)我表示他過得很不開心我問他為什么過得不開心他想了想說,因?yàn)榕笥押苌?于是我教會(huì)他怎么去交朋友時(shí)間一長(zhǎng)他的生活就充滿了友情"從這個(gè)例子我們看出該中職生感到生活不好時(shí)并沒有去思考為什么會(huì)讓自己感到不好更沒有去努力解決這個(gè)問題。

3、閱讀勵(lì)志故事

勵(lì)志的書籍會(huì)影響一個(gè)人的情緒"韓國(guó)女總統(tǒng)樸瑾惠曾提過在她人生低谷時(shí)期她曾閱讀中國(guó)哲學(xué)史來激勵(lì)自己。.

4、樹立人生目標(biāo)

目標(biāo)是旗幟和方向許多中職生感到迷茫是因?yàn)槿鄙僖粋€(gè)人生目標(biāo)投有目標(biāo)六生的方向就會(huì)迷茫"幫助中職生樹立一個(gè)符合實(shí)際的目標(biāo)他們才會(huì)朝著這個(gè)目標(biāo)前行不會(huì)漫無邊際地游走"以上三種方法,是基于中職生的心理問題所提出的建議我的實(shí)踐證明這些方法都是行之有效的相信大家也能利用這些方法來幫助中職生心理健康地發(fā)展。

三、結(jié)束語

中職生也是我國(guó)社會(huì)的一分子,他們的心理健康影響到他們個(gè)人的發(fā)展間接影響到社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展"在現(xiàn)實(shí)生活中我們需要從多方面來研究這個(gè)問題而不僅僅限于本文的描述"關(guān)注中職生心理健康問題捉進(jìn)他們心理健康發(fā)展肩助于我國(guó)綜合實(shí)力的發(fā)展,以更快更好地實(shí)現(xiàn)民族的復(fù)興。

作者：陸婷 單位:浙江信息工程學(xué)校